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Meditative Entspannung Fur Dummies - Fur Dummies (Paperback)
  • Meditative Entspannung Fur Dummies - Fur Dummies (Paperback)
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Meditative Entspannung Fur Dummies - Fur Dummies (Paperback)

(author), (translator)
£13.99
Paperback 300 Pages / Published: 03/03/2010
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Sie wollen eine der vielen Entspannungstechniken ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qigong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige fur Sie ist? Mochten Sie die Ruhe von Yoga genieen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qigong erfahren, die Kraft von Pilates erspuren und die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie mussen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese meditativen Entspannungstechniken vor, erlautert, welche ubungen fur welche Bedurfnisse am besten sind und zeigt auch, wie Sie ubungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren konnen. So starken Sie Korper und Geist, finden die richtige Kraftquelle fur sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.

Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
ISBN: 9783527705832
Number of pages: 300
Weight: 536 g
Dimensions: 240 x 174 x 17 mm

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