Achtsamkeit im Beruf für Dummies - Für Dummies (Multiple items, part(s) enclosed)
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Achtsamkeit im Beruf für Dummies - Für Dummies (Multiple items, part(s) enclosed)

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£14.99
Multiple items, part(s) enclosed 320 Pages
Published: 14/01/2015
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Fühlen auch Sie sich von der Arbeitsflut und den vielen anscheinend gleich wichtigen Aufgaben geradezu überrollt? Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit im hektischen Arbeitsalltag? Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie. Shamash Alidina und Juliet Adams zeigen Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen in Ihren Berufsalltag integrieren können. Eine achtsame Vorbereitung und Durchführung von Meetings und Präsentationen nimmt Ihnen den Stress, Ihre Konzentration steigt, die E-Mail-Flut und der Termindruck wirken nicht mehr so erdrückend, Sie können mit Ablenkungen besser umgehen und der achtsame Umgang mit schwierigen Kunden oder Kollegen führt zur Entspannung heikler Situationen. So können Sie konzentrierter und leistungsfähiger Ihre vielen Aufgaben erledigen.

Publisher: Wiley-VCH Verlag GmbH
ISBN: 9783527711130
Number of pages: 320
Weight: 567 g
Dimensions: 240 x 176 x 17 mm

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